Je t’accueille dans un cadre sécurisant, où tu peux venir tel·le que tu es.

Un espace pour déposer ce qui se vit. Un temps pour ralentir et reprendre contact avec toi.

Nous commençons par comprendre ce que tu traverses : ce qui t’amène, ton parcours, tes repères, ta manière de fonctionner. Chaque accompagnement se construit à partir de ta demande. Le travail est ajusté à tes besoins.

Mon approche considère la personne dans sa globalité : pensées et émotions, mais aussi ce qui se joue plus profondément en nous, dans le corps et l’inconscient. Quand je parle du corps, je fais notamment référence au système nerveux. Après un stress prolongé ou des traumatismes non résolus, il peut rester en état d’alerte, comme en mode survie, et le sentiment de sécurité intérieure s’en trouve fragilisé. Dans cet état, ce n’est pas un manque de volonté ni de compréhension : le corps garde la trace de ce qui a été vécu et met en place des mécanismes automatiques de protection.

J’utilise ainsi des outils de reconnexion corporelle et de régulation, ainsi que le travail systémique et les constellations, pour rencontrer ce qui est resté en attente à l’intérieur. Au fur et à mesure du travail, cela favorise la libération émotionnelle, crée plus d’espace en soi et soutient un sentiment de sécurité plus stable.

Voici quelques exemples de situations que nous pouvons traverser ensemble.